ĂN DẶM KIỂU TRUYỀN THỐNG – KHỞI ĐẦU MỀM MẠI CHO HỆ TIÊU HÓA NON NỚT CỦA BÉ

Trong hành trình chăm sóc bé yêu, giai đoạn ăn dặm là bước ngoặt quan trọng. Với nhiều thế hệ mẹ Việt, ăn dặm kiểu truyền thống là lựa chọn an toàn và dễ thực hiện, giúp bé làm quen dần với thức ăn ngoài sữa mẹ.

Ăn dặm truyền thống là gì?

Là phương pháp bắt đầu bằng cháo xay nhuyễn hoặc bột ăn dặm nấu từ gạo, sau đó thêm dần các nhóm thực phẩm như rau củ, thịt cá, trứng… Bé được đút bằng thìa, ăn từ loãng đến đặc, từ ít đến nhiều.

Đặc điểm nổi bật của phương pháp này:

Khởi đầu bằng bột/cháo loãng giúp bé dễ nuốt, dễ tiêu

Kết cấu thực phẩm thay đổi dần: xay nhuyễn → nghiền → băm nhỏ → thái nhỏ

Mẹ kiểm soát lượng ăn, đảm bảo đủ dưỡng chất

Dễ theo dõi dị ứng, tiêu hóa, khả năng ăn của bé

Có thể kết hợp ăn và bú xen kẽ linh hoạt

Lợi ích của ăn dặm truyền thống:

Phù hợp với hệ tiêu hóa non nớt của bé

Dễ thực hiện, dễ lên thực đơn

Mẹ chủ động nắm lượng thức ăn nạp vào

Bé ít nôn trớ hơn khi làm quen ăn thô chậm rãi

Lưu ý khi áp dụng:

Không nêm muối, nước mắm trong 12 tháng đầu

Không ép ăn, tạo không khí vui vẻ khi ăn

Chuyển tiếp sang ăn thô đúng giai đoạn, tránh phụ thuộc thức ăn xay nhuyễn quá lâu

Tập bé ngồi ăn đúng giờ, đúng chỗ để hình thành thói quen tốt

Mỗi bé là một hành trình riêng – Mẹ chọn cách phù hợp nhất với con là lựa chọn đúng nhất!